Verbena verveine, ook bekend als Citroenverbena, is een plant die al eeuwenlang wordt gebruikt om zijn geneeskrachtige eigenschappen. De bladeren en bloemen van de plant hebben een citroenachtige geur en worden gebruikt om theeën, tincturen en essentiële oliën te maken. Verbena verveine wordt verondersteld nuttig te zijn bij de behandeling van angst, slapeloosheid, spijsverteringsproblemen en hoofdpijn. Het wordt ook gebruikt als een natuurlijk insectenwerend middel.
De plant bevat veel verschillende verbindingen die verantwoordelijk zouden zijn voor de gezondheidsvoordelen. Deze omvatten flavonoïden, essentiële oliën, tannines en bittere principes. Flavonoïden zijn krachtige antioxidanten die kunnen helpen om cellen te beschermen tegen schade veroorzaakt door vrije radicalen. Etherische oliën hebben antibacteriële, schimmelwerende en antivirale eigenschappen. Tannines zijn adstringerende verbindingen die kunnen helpen ontstekingen te verminderen. Bittere principes kunnen het spijsverteringsstelsel stimuleren en misselijkheid helpen verlichten.
Dus als je op zoek bent naar een makkelijke manier om je gezondheid een boost te geven, overweeg dan om verbena verveine aan je dieet toe te voegen!
Verbena verveine heeft antivirale eigenschappen
Verbena verbena is een plant die al eeuwenlang wordt gebruikt om zijn geneeskrachtige eigenschappen. Een van de meest bekende voordelen van verbena verbena is zijn antivirale eigenschappen, die kunnen helpen beschermen tegen infecties zoals griep. Bovendien kan verbena verbena helpen bij de behandeling van andere infecties van de luchtwegen, zoals bronchitis en sinusitis.
Verbena verveine is een diureticum
Verbena verbena is een diureticum, wat betekent dat het het lichaam helpt zich te ontdoen van overtollig vocht door de urineproductie te verhogen. Dit kan gunstig zijn voor mensen die kampen met het vasthouden van water, oedeem, of hoge bloeddruk. Bovendien kunnen diuretica helpen om gewichtsverlies te versnellen door overtollig water weg te spoelen gewicht.
Verbena verbena is ook een goede bron van antioxidanten, die het lichaam kunnen helpen beschermen tegen schade veroorzaakt door vrije radicalen. Vrije radicalen zijn onstabiele moleculen die celschade kunnen veroorzaken en kunnen leiden tot chronische ziekten zoals kanker. Antioxidanten neutraliseren vrije radicalen en helpen het lichaam gezond te houden.
Goed tegen misselijkheid
Verbena verbena wordt al lang gebruikt als een natuurlijke remedie tegen misselijkheid. Het kruid wordt verondersteld de maag te helpen kalmeren en spijsverteringsproblemen te verlichten. Bovendien is verbena verbena een verfrissende en verzachtende drank die de zintuigen kan helpen opwekken wanneer je je ziek voelt.
Helpt bij de spijsvertering
Verbena zou ook helpen bij de spijsvertering door het stimuleren van de eetlust en het bevorderen van gezonde darmbacteriën. Het kruid kan ook helpen bij het verlichten van een opgeblazen gevoel, winderigheid en maagkrampen. Naast de vele gezondheidsvoordelen is verbena verveine ook een heerlijk en verfrissend kruid dat op veel verschillende manieren kan worden gegeten. De bladeren kunnen vers of gedroogd worden gebruikt, en de bloemen kunnen aan salades worden toegevoegd of als garnering worden gebruikt. Verbena verveine kan ook worden gezet in een thee of worden gebruikt om andere dranken op smaak te brengen. Hoe u er ook van wilt genieten, verbena verveine is een gezonde en heerlijke aanvulling op uw dieet!
